Komentar

Zakaj je med ljudmi vse več jeze ... in kaj narediti, da bi je bilo manj

Ko v skupnost udari huda kognitivna disonanca, sta možnosti samo dve. Kakšna razpade na plemena, ki se najprej zmerjajo, potem pa začnejo metati kamne en na drugega (Slovenci imamo v polpretekli zgodovini tragičen primer, kako se to konča). Na boljšem so skupnosti, ki premorejo dovolj modrih ljudi na pravih mestih, ki znajo pomiriti strasti in ljudem pojasniti, da so vsi enako zmedeni, prestrašeni, negotovi, ker se je sesulo nekaj, kar jim je prej dajalo vtis trdnosti. In da cilj ni premagati drug drugega, pač pa izvor tistega, kar enim in drugim sproža frustracije.

21.10.2020 20:00
Piše: Kristijan Musek Lešnik
Ključne besede:   Covid-19   jeza   mediji   politiki   influencerji   Žiga Vavpotič   Gaussova krivulja   vlada   opozicija   humor

Dragi politiki, mediji, influencerji ... Se mi zdi, da je skrajni čas za veliko več modrosti na vseh straneh. Dobra novica je, da se je začelo premikati v to smer. Slaba je ta, da se kupa gnoja, ki je v zadnjih mesecih zrastel, ne da izbrisati z radirko in odkidati čez noč.

Če hočemo razumeti, kaj se nam dogaja in zakaj se nam nekateri ljudje okrog nas zdijo "nori", lahko pomaga preprosta stara psihologija in shema kognitivne disonance, prirejena za današnje dni. Zelo poenostavljeno gre tako: ko nastopi neskladje med prepričanji in vedenji, se organizem naravna k reševanju tega konflikta, ki je vir neprijetne napetosti. Nezavedno. Tako kot nam narekujejo naše ponotranjene izkušnje, prepričanja, vrednote ... Včasih to pripelje do prilagoditve vedenja (vedenje prilagodimo informacijam), včasih do prilagoditve prepričanj (prepričanja prilagodimo do te mere, da bodo upravičevala naša vedenja).

 

Oboje vodi v spiralo. V enem primeru (prilagodim vedenja) bom bolj pozoren na informacije in podatke, ki bodo utrdili zavedanje, da je bila moja prilagoditev vedenja upravičena. V drugem primeru (prilagodim prepričanja) bom nezavedno iskal in kot verodostojne razumel tiste podatke in informacije, ki mi bodo pomagala ubraniti vtis, da je moje vztrajanje pri vedenjih upravičeno.

 

Za bolj pomembno reč kot gre in več ko vanjo investiramo psihične energije, bolj se bo naš kognitivni aparat upiral vsaki grožnji. To pa vodi v še več selektivne pozornosti, bolj agresivno zavračanje argumentov, ki bi lahko ogrozili naš konstrukt in vedno večjo osuplost nad tistimi, ki so na križišču kognitivne disonance nezavedno ubrali drugo pot (v primerih, ko gre za zadeve, ki posegajo na najpomembnejša področja življenja pa tudi vedno več sovražnosti). Če gre za manjše in manj pomembne reči, so posledice različnih strategij pri uravnavanju kognitivne disonance blage. Za bolj resna vprašanja kot gre, bolj dramatične so lahko posledice.

 

Ena od najpreprostejših obramb pred soočenjem z neprijetnimi dejstvi je humor. Če se norčujemo iz tistega, ki ga je glava na križišču odpeljala drugam kot nas, je lažje verjeti, da je naša strategija "prava" (če tiste na drugi strani vidimo kot bedake, norce, ovce, zarotnike, ploskozemeljce, fašiste, komuniste, je logično, da je naša smer tista, ki je "prava"). Ampak norčevanje ne blaži razlik. In ne deluje blagodejno na ljudi.

 

Edino kar spodbuja, sta gnev in sovražnost.

 

Ko v skupnost udari huda kognitivna disonanca, sta možnosti samo dve. Kakšna razpade na plemena, ki se najprej zmerjajo, potem pa začnejo metati kamne en na drugega (Slovenci imamo v polpretekli zgodovini tragičen primer, kako se to konča). Na boljšem so skupnosti, ki premorejo dovolj modrih ljudi (na pravih mestih), ki znajo pomiriti strasti in ljudem pojasniti, da so vsi enako zmedeni, prestrašeni, negotovi, ker se je sesulo nekaj, kar jim je prej dajalo vtis trdnosti. In da cilj ni premagati en drugega, pač pa izvor tistega, kar enim in drugim sproža frustracije. (Dosti težje je vreči kamen v nekoga, ki občuti podobne strahove kot jaz - četudi ne enake - in je enako negotov kot sem jaz; kot v nekoga, na kogar sem besen, ker sem se pustil prepričati, da so on in njemu enaki krivi za moje neprijetne občutke.)

 

 

 

Shema je seveda poenostavljena. Tudi teorija kognitivne disonance je v zgornji razlagi močno poenostavljena. Ampak to je nujno zlo, če želimo vedenje nekaj milijard različnih ljudi spraviti v eno shemo. Obenem je (tako kot pri razlagi slehernege psihološkega koncepta) to najlažje pojasniti z ekstremnimi tipi vedenja (obenem je pa dobro pomniti, da je večina ljudi bolj proti sredini Gaussove krivulje kot na koncih).

 

Pa še nekaj. Zadeva se seveda dodatno zakomplicira, če se v zgodbo, ki sama po sebi sproža disonanco, vključijo različne klike in združbe, ki v prilivanju na en ali drug ogenj vidijo priložnost za krepitev svojih agend.

 

 

Od teorije nazaj v Slovenijo

 

Tisto, kar bi moralo na zgornji shemi politike, medije in vse ostale v državi enako skrbeti kot Covid epidemija, je VEDNO VEČ JEZE pri obeh skupinah. To je tisti del zgodbe, ki ga je vlada v zadnjih mesecih zanemarila in ga spodbujala z vsako ponesrečeno komunikacijo, nedoslednostjo in žuganjem takrat, ko bi bilo bolj na mestu spodbujanje. To je tisti del zgodbe, ki ga je opozicija spodbujala z neprestanim postavljanjem svoje agende pred blagostanje države in državljanov in prilivanjem olja na ogenj s tuljenjem o fašizmu in diktaturi tudi pri ukrepih, ki z enim in drugim nimajo najmanjše zveze. To je tisti del zgodbe, ki so ga stopnjevali neodgovorni influencerji, ki so v teh trenutkih našli priložnost za svojih pet minut slave in polnjenje mošnjičkov.

 

To je tisti del zgodbe, ki ga je z nerazumnim pobalinstvom podžigal del medijev, ker se jim je zdelo bolj pomembno voditi vojno z vlado od razklanosti, ki so jo podžigali. To je tisti del zgodbe, za katerega ima (in bo imela za njegove posledice) velik delež zaslug tista sprega politike in medijev, ki se ni mogla sprijazniti z odrinjenostjo od korita, ki ga je razumela kot svoj ekskluzivni bankomat, in zato zamudila priložnost za konstruktivno in državotvorno ravnanje; namesto da bi opozorila na grotesknost in bizarnost nekaterih idej, pa te še celo spodbujala (ker je tisto, kar je za vlado slabo, zanje dobro).

 

Dragi politiki, mediji, influencerji ... Se mi zdi, da je skrajni čas za veliko več modrosti na vseh straneh. Dobra novica je, da se je začelo premikati v to smer. Slaba je ta, da se kupa gnoja, ki je v zadnjih mesecih zrastel, ne da izbrisati z radirko in odkidati čez noč. In če kdo misli, da bodo za posledice tega kupa odgovorni samo tisti, na katere kaže s prstom, se prekleto moti - takrat ko kaže s prstom na drugega, so trije prsti obrnjeni k njemu. Odgovorni ste in boste vsi. Zdaj se pa začnite obnašati tako, da vas ne bo treba biti sram. In da ne bo čez tri leta sleherni otrok - tokrat pa upravičeno - kazal na vas.

 

 

Kaj pa antijeza terapija

 

Jeza je naraven odziv na frustriranost. Več frustracij - več jeze. Manj frustracij - manj jeze. Nepopravljivi optimisti med nami bodo čakali, da se politika, mediji, influencerji in drugi, ki so v zadnjih desetletjih počasi nalagali, v zadnjih mesecih pa neprestano sipali na kup frustracij, zdrznejo in rečejo "o pišuka, tole smo pa res zamočili, dajmo zdaj početi ravno obratno".

 

Ostali optimisti bomo počeli kaj za sebe in za svoje najbližje. Tokrat si bom za idejo sposodil enega mojega diplomanta, nepsihologa sicer, a meni vedno dragega Žigo Vavpotiča, in kopiral seznam z njegovega Facebook profila, ker se mi zdi kot nalašč za te in prihajajoče dni. Takole je zapisal:

 

* Spoznajte se. Vsak dan se vprašajte vsaj 10x zakaj. Zakaj mi gre na živce to, zakaj čutim tesnobo, zakaj mi ni vseeno. Ko človek spoznava sam sebe, začne mnogo stvari ceniti. IN včasih kaj spremeni.

 

* Zdaj je čas, da raztegnete telo. Sprehod. Ja, z masko. Lahko pa doma najdete brezplačno jogo na spletu. Jogo, da bom delal jaz, resen biker, pri 50... Ej, morda pa prav zato. Ali pa si rečete, evo, tole me spodbudi, da bom mesec dni, vsak dan delal tibetanske vaje.

 

* Najdite nekaj, kar se lahko novega naučite. Dva meseca. Morda kitajščino. Ali pa pregledate zemljevid sveta in se odločite, da boste znali nanj postaviti vse države na svetu. Morda se boste načili peti Nabucco ali pa najdete kje stare pletilke. Si predstavljate, da postanemo narod pletilcev?

 

* Knjige, spoštovani, naj bodo v teh časih vaš zaveznik. Koliko knjig imate naokoli. Če ne, si privoščite namesto kave in piva knjigo ali dve. Če ne veste, kje pogledati, tole priporočam: bukla.

 

* Vsak dan pohvalite 5 ljudi. Ej, probajte. Vem, zveni tako new age, tako Anthony Robbins. Kupim. Ampak vseeno vztrajam, poizkusite.

 

* Objemite drevesa. Priznam, nisem poizkusil. Vendar pravijo, da sprošča. In če kaj, rabimo v teh časih sprostitev.

 

* Trenirajte svoj um. Globoko dihajte, zaprite oči in to delajte vsaj dan pol ure. Če vmes zaspite, nič hudega. Ampak dajte si priložnost, da spoznate moč meditacije.

 

* Naredite eno dobro stvar za človeštvo. Pokličite koga, ki je osamljen. Opremite svoj blok s knjižnico - mi imamo v bloku možnost, da daš dve knjigi in eno vzameš. Tuhtajte tri dni, kaj lahko naredite. In potem to storite. To svet rabi sedaj mnogo bolj kot si mislimo.

 

* Naučite se spoštovati hrano in kaj novega skuhati. V vsakdanjem življenju pozabljamo, kako pomembna je hrana. Postaja samoumevna. In se o njej nič ne sprašujemo. Kaj mi odgovarja, kaj je zdravo, kaj je dobro. Pocrkljajte se, tu in tam, lahko že s tem, da v pripravo vložite veliko ljubezni.

 

* Naspite se. Kako podcenjujemo dober spanec, ugotovimo takrat, ko si ga ne moremo privoščiti. Morda je zdaj priložnost, da si ga malo več. Knjiga, ki mi je drastično spremenila pogled na spanec: Zakaj spimo ...

 

* Imejte se radi. Vem, rekel sem 10. Ampak prav to, zadnje, je najtežje in najbolj pomembno. Ni vedno lahko. Če vam je težko, gotovo obstaja nekdo, ki mu pomenite veliko. Če ne, prosite za pogovor koga, ki je blizu vas doma. Verjamem, da v teh časih ljudje še raje pomagamo.

 

 

Kot rečeno, ne bo za olepšavati, časi ki so pred nami, so zahtevni. In mnogo stvari okoli nas nam ne pomaga, da bi bili lažji. Ampak kriviti druge ni recept za boljši jutri v teh časih. Težko se je brcniti v rit in spremeniti, vem. Tudi meni. Vendar je vredno poizkusiti kakšno od zgornjih točk. In če vam gre to hudo na živce, si jih napišite sami. Če kdaj, je sedaj vredno, da začnete s pozitivinimi mislimi. Ne, te ne bodo spremenile sveta. Lahko pa pomagajo vam, da bo vsaj čisto malo lažje. Radi se imejte!

 

 

Ni kaj za dodat. Hvala, Žiga.

KOMENTIRAJTE
PRIKAŽI KOMENTARJE
13
Prvih 100 dni vlade: "Ugrabljeni" premier, amaterski komunikatorji in naftna apokalipsa
12
28.06.2022 20:00
Ljudje bi lahko razumeli, da se zgodijo problemi z derivati, s sprejemanjem nepremišljenih predlogov zakonov in podobno, če jim ... Več.
Piše: Gregor Kos
Gospod premier, obljubili ste nam, da bomo živeli v svobodi in da nikogar ne boste maltretirali. Žal prvi tedni ne kažejo tega!
14
26.06.2022 21:35
Odstopil sem po imenovanju novega ministra za finance in to zaradi tega, ker imam svoj ponos in ne dovolim, da kdor koli ... Več.
Piše: Ivan Simič
Zdaj je jasno: Izvolili smo ljudi, ki ne sodijo v hram demokracije, ampak v kakšno zakotno špelunko ali zidanico
27
25.06.2022 21:48
Proslava ne more biti kronotop za razkazovanje nekega hudo poškodovanega ega, za zasebno poplesavanje in nasmihanje v slogu ... Več.
Piše: Denis Poniž
Deset neprijetnih vprašanj, ki bi si jih morala zastaviti slovenska desnica
34
23.06.2022 21:50
Če je celotna desna politična opcija odvisna le od ene osebe in v tridesetih letih ni bila sposobna proizvesti novega voditelja, ... Več.
Piše: Andrej Capobianco
Mi smo pa delali specializacije in študije za koga, gospodje politiki? Čemu smo trošili dragoceni čas? Zato da bomo izpolnjevali vaše politične želje?
24
21.06.2022 06:35
O političnih pritiskih na NIJZ sem vam že veliko pisal. Danes bom pisal o pritiskih na Nacionalni laboratorij za zdravje, okolje ... Več.
Piše: Milan Krek
Putinova vojna z Ukrajino bo evropski problem, Amerika se bo bolj posvečala Kitajski
6
18.06.2022 22:55
George Friedman je v svoji knjigi Naslednjih 100 let iz leta 2008 predvideval, da bodo Združene države Amerike v poznejšem delu ... Več.
Piše: Scott J. Younger
Nekaj površnih primerjav med odnosom Slovencev in Italijanov do politike
13
16.06.2022 22:15
Tujec, ki več let živi v tujini, se težko izogne primerjavi med navadami svojih rojakov in ljudi iz njegove nove domovine. Na ... Več.
Piše: Valerio Fabbri
Ko nam bodo ideološko poenotili medijski prostor in politično vdrli v NIJZ, ne bo več uravnoteženih medijev niti NIJZ. Prišli bomo do medijske krajine Severne Koreje, kjer obstaja samo ena Resnica!
25
14.06.2022 19:00
Ko sem zjutraj po prvi seji nove, 15. slovenske vlade, prišel na delo, so me zaskrbljene sodelavke opozorile, da je bilo po ... Več.
Piše: Milan Krek
Srž problema aktualne volilne katastrofe t.i. sredincev in prodemokratov
12
12.06.2022 22:30
V srži problema konfuzije orientacije sredine je vnašanje konfuzije v slovenski politični prostor s floskulami o t.i. sredini in ... Več.
Piše: Žiga Stupica
Zakaj ima politična sredina v Sloveniji takšne težave, če pa govori o povezovanju?
25
11.06.2022 23:59
Voditeljstvo tako ali drugače vodi predvsem v avtoritarnost, ki ne prenese povezovanja različnosti, in ni pot k več demokracije. ... Več.
Piše: Miha Burger
Seznami za odstrel: Nova oblast potrebuje NIJZ, saj so tam notri vsi naši občutljivi osebni podatki!
12
10.06.2022 22:35
Nova oblast, ki smo jo demokratično izvolili prav zaradi prepričanja, da bo res demokratična, nas že na začetku zastrašuje z ... Več.
Piše: Milan Krek
Slovenska rusofilija je nevarno igranje z ognjem in popolna slepota za razumevanje časov, ki bodo prišli po koncu vojne in porazu Rusije
28
09.06.2022 19:00
Slovenska rusofilija ni smešna ali nekaj, kar bi odpravili z zamahom roke, češ, nekaj ne posebej brihtnih osebkov hoče s svojimi ... Več.
Piše: Denis Poniž
Minister za zdravje Danijel Bešič Loredan že tri dni pritiska name, naj odstopim kot direktor NIJZ!
35
05.06.2022 22:45
Minister za zdravje mi je v zadnjih dneh, ko se pogosteje slišiva, zaupal, da je njegov cilj depolitizacija zdravstva. Pa ... Več.
Piše: Milan Krek
Pahorjeva Nekropola: Ko pripovedovalec kot filmska kamera beleži podobe taborišča smrti
5
31.05.2022 21:32
Boris Pahor je prekrižaril kar nekaj zloglasnih krajev, vsepovsod je imel neposreden stik s smrtjo bodisi kot nosač trupel ... Več.
Piše: Mitja Čander
Popravek: "Ne, nisem žalosten, ker je vsega konec. Srečen sem, ker je jutri začetek novega dne, nove kreacije, novih izzivov."
0
31.05.2022 13:05
11. maja 2022 je bil na portalu+ objavljen komentar z naslovom Ne, nisem žalosten, ker je vsega konec. Srečen sem, ker je jutri ... Več.
Piše: Uredništvo
Boris Pahor in vrata, ki vodijo v 20. stoletje (1913-2022)
9
30.05.2022 22:05
Pahor je resnično preživel stoletje in še več. Za njim so se zaklenila železna vrata 20. stoletja. Tista hladna, škripajoča ... Več.
Piše: Dejan Steinbuch
Politična satira: Magnetogram vladne seje Slovenske Osvobodilne Fronte "Tadobri" (SOFT)
14
25.05.2022 19:28
Po HARD vladi Janeza Janše bomo imeli mehko, človeku prijazno koalicijo Slovenske Osvobodilne Fronte Tadobri (SOFT). Nova vlada ... Več.
Piše: Andrej Capobianco
Maščevalni pohod analitika Maksutija, dolgotrajni covid in potem še opičje koze
19
22.05.2022 21:05
Po Alemu Maksutiju je prišel čas za maščevalni pohod. Ko bo bodoča, Maksutiju ljuba vlada odšla, bomo lekcijo ponovili? In tako ... Več.
Piše: Milan Krek
Marle pa ni več
17
22.05.2022 00:00
Na tem mestu bi moral biti objavljen intervju z legendarnim novinarjem Marcelom Štefančičem, a me ignorira. V redu. Saj razumem. ... Več.
Piše: Ana Jud
Intervju z Lavrovom: "Moja vloga ni napovedati vojne Rusiji, opravljati moram le svoje delo"
10
20.05.2022 20:47
Intervju z ruskim zunanjim ministrom Sergejem Lavrovom, ki je bil predvajan v oddaji Zona bianca (Bela cona) na italijanskem ... Več.
Piše: Valerio Fabbri
1 2 3 4 5  ... 

Najbolj brano

01/
Deset neprijetnih vprašanj, ki bi si jih morala zastaviti slovenska desnica
Andrej Capobianco
Ogledov: 3.831
02/
Gospod premier, obljubili ste nam, da bomo živeli v svobodi in da nikogar ne boste maltretirali. Žal prvi tedni ne kažejo tega!
Ivan Simič
Ogledov: 2.553
03/
Zdaj je jasno: Izvolili smo ljudi, ki ne sodijo v hram demokracije, ampak v kakšno zakotno špelunko ali zidanico
Denis Poniž
Ogledov: 2.617
04/
Prvih 100 dni vlade: "Ugrabljeni" premier, amaterski komunikatorji in naftna apokalipsa
Gregor Kos
Ogledov: 1.588
05/
Premier Golob očita Milanu Kučanu streljanje kozlov, sam pa klati neumnosti o Zahodnem Balkanu
Uredništvo
Ogledov: 1.260
06/
30-letnica Ustavnega sodišča: Na Beethovnovi delajo (pre)počasi in (pre)slabo, politično zapakirano, pristransko in aktivistično
Peter Jambrek
Ogledov: 1.470
07/
Ruska ekonomija v vojni: Kaj imajo skupnega Putinovi oligarhi in mehiški narkokarteli?
Maksimiljan Fras
Ogledov: 1.409
08/
Mi smo pa delali specializacije in študije za koga, gospodje politiki? Čemu smo trošili dragoceni čas? Zato da bomo izpolnjevali vaše politične želje?
Milan Krek
Ogledov: 2.084
09/
Družba blaginje: Ali je finančna pomoč države za otroke ustrezno razporejena?
Bine Kordež
Ogledov: 532
10/
Če vam IPF ali SAZAS izstavita za 200 evrov previsok mesečni račun, bo na koncu Mojca Mlakar iz SAP zahtevala 15.000 evrov zgolj za stroške postopka, če boste hoteli oporekati
Boris Meglič
Ogledov: 21.017